Основатель студии YOGA-MIND,
Основатель школы преподавателей йоги,
Преподаватель хатха-йоги
О себе – личная практика с 2005 года. Опыт преподавания 16 лет. Много раз совершал поломничество в Индию, жил в Ашраме Йога Никетан в Ришикеше.
Делаю спортивный и аювердический массаж.
Провожу практики хатха йоги разных уровней, сукшма-прана-вьяяма, шаткармы, пранаямы, медитации, мантра-медитации.
Организую и провожу семинары и йога туры по России и Индии.
Явлюсь автором и ведущим преподавательских курсов.
Образование в йоге –
Курс Алексея Зайцева,
Марии Митрофановой (Шудха),
Курс йогатерапии Yoga mind
Йога для меня – практика и преподавание йоги стали для меня всей жизнью и каждый раз открывают новые горизонты, счастье, радость жизни и вселенскую безусловную любовь к Богу.
ПОДРОБНЕЕ О СТУДИИ
ПОДРОБНЕЕ О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРА
1 день
8:00-9:00
Лекция по пранаямам:
- Циклы и виды пранаям
- виды пран (энергий) - дыхательная система
- советы и предостережения
- диета - совершенства в пранаяме
9:00-10:30
Практика пранаям:
- шиткари, ситкари, брамари
- полное йогичекое дыхание
- капалабхати (очистительная практика)
10:30-11:00
Перерыв, дегустация травяных чаев,
легкий перекус.
11:00-13:00
Травмобезопасность,
отстройка и правка поз стоя.
Работа в парах.
13:00-15:00
ОБЕД
15:00-16:30
Лекция: Йога как она есть.
16:30-18:30
Травмобезопасность,
отстройки и правки поз стоя.
Работа в парах.
18:30-19:30
Мантра-медитация.
2 день
8:00-9:00
Лекция: использование замков и бандх в пранаямах.
Циклы задержек, воздействие и противопоказания.
9:00-10:00
Практика пранаям:
- бхастрика и использование замков и бандх
- сурьябхеда
- нади шодхана
10:00-10:30
Перерыв. Травяные чаи и перекус.
10:30-13:00
Травмобезопасность,
отстройка и правка прогибов и скруток.
Работа в парах.
13:00-15:00
Обед.
15:00-15:30
Мантра-медитация.
15:30-18:30
Травмобезопасность,
отстройка и правка прогибов и перевернутых асан.
18:30
Вручение сертификатов.
Для записи на семинар свяжитесь по телефону 8(999)720-70-70 - Евгений
Раннее бронирование ( до 9 мая)
8 000 ₽
Бронирование вовремя (до 19 мая)
9 000 ₽
Позднее бронирование (с 19 по 24 мая)
10 000 ₽